منتدى مقاطعة - الإفراط بمشروبات الطاقة يؤدي إلى الإدمان

نسب الكافيين في بعض الأطعمة والمشروبات:

-المشروب الكمية نسبة مادة الكافيين-
القهوة سريعة التخضير8 أوقيات50 - 190 ملجم
- الأكسبريسو12 أوقية40 - 70 ملجم
- الكابيتشينو2 أوقية40 - 70 ملجم
- القهوة منزوعة الكافيين8 أوقية1- 8 ملجم
- الشاى الأخضر8 أوقيات8- 30 ملجم
- الشاى المثلج12 أوقية65 - 75 ملجم
- آيس كريم القهوة أو زبادي المجمد1 كوب8 -85 ملجم
- المشروبات الغازية12 أوقية30 - 60 ملجم
- الكاكاو الساخن8 أوقيات3 - 30 ملجم
- حليب بالشيكولاته8 أوقيات 2 - 7 ملجم
- شيكولاته اللبن1 أوقيات1 - 15 ملجم
- شيكولاته داكنة أو نصف محلاة1 أوقية5 -35 ملجم
- شراب الشيكولاته1 أوقية4 ملجم
http://www.arababts.com/vb/showthread.php?t=1850