اتناول: ........ لا اتناول:............. - شاركني بعاداتك الصحية
الحمدلله وكفى والصلاة على نبيه المصطفى
لنتعاون على الخير والصحة للجميع انا بحمد الله مقاطع سكر صافولا وغيرها من شركات الدجل ليس فقط لدجلها وتكريرها السام للسكر ولكن ايضا لسمية السكر وخطورتة على الانسان وصحته فلقد سبب الاصابة بمرض السكري لكثير من الاطفال كما يسبب السمنة وامراض اخرى خطيرة ولما كان غير ضروري ومن الترف ايضا استخدمه عزمت بفضل الله على تركة . ادعوا الاخوة الكرام لمشاركتي في عاداتهم الصحية وبالصيغة التالية لتسهيل القراءة على الجميع اتناول - الثوم ( مرتين اسبوعيا ) لماذا : لانه صحي ومفيد للقلب - الحلبة ( مرتين اسبوعيا ) لماذا : تفيد في تقوية الجسم وتعالج امراض البطن - الزبادي ( ثلا ث مرات اسبوعيا ) لماذا : لاني صحه ويفيد في التخسيس وقتل بكتيريا البطن لا اتناول - السكر بجميع انواعه لماذا : لانه مضر جدا ويسبب امراض السكري والسمنة و القلب بديل : نعم التمر - البسكويت والحلويات المصنعة لماذا : لانها مضره جدا وعالجة كيميائيا وتحتوي على الميلامين وغير الميلامين ولولا فضل الله ثم الصينينن لم يكتشف الميلامين . بديل : نعم التمر - محلات الوجبات السريعة : لماذا : لانني لا استامن غيري على اكلي فكيف بعمالة قذرة عبارة عن مرتزقة . |
مشكور اخوي على الموضوع
|
موضوع مميز
عني لا للمقليات ممكن مرة او مرتين بالكثير بالشهر ولا للمطاعم السريعه (كوجبه مافيها شي اعدها في البيت بطرق افضل واصح ...لكن طريقة اعدادها في تلك المطاعم هي المرض) |
والله وانا خوك الحلبة ريحتها هي المشكلة ، والله نبي ناكل لكن نفكر في المستقبل http://67.212.66.154/~mqataaco/vb/im...ons/icon10.gif
موضوع قيم ,, بارك الله فيك |
موضوع تثقيفي جميل
اتناول< الفواكه يوميا والحمد لله كوجبه منفصله اتناول الخضرووات بشكل يومي اتناول العسل ثلاث مرات في اليوم اتناول خبز الشعير كل فتره اتناول تمر كل يوم اتناول السمك ثلاث مرات الي مرتين اسبوعبا لاني احبه وخاصه طواجن في البيت بالنسبه للحلبه اسهل طريقه تمنع ريحتها اغليها مع انعناع لا اتناول اللحوم الحمراء الا مره اسبوعبا لا اتناول الوجبات السريعه الا مرتين او مره شهريا من عند البيك مسوي دعايه هههههههههههه لا اتناول الحلا كثير سبحان الله ماا احب اكثر منه لا اتناول المشروبات الغازيه الا نادرا تحيتي |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
صحتي اولا وماحدن " متسعطني " :p ثم هناك انواع من الحلبة لايوجد لها رائحة كالحلبة القصيمية وعن تجربة لايوجد لها رائحة وصدقني التناول المعقول يبعدك عن الروائح ومن ثم الروائح لاتخرج الا مع الجهد والعرق وحينها نحن دائما نغتسل سواء بوجود الحلبة او بعدمها ... لم افهم ماذا تقصد بالمستقبل ؟ |
اقتباس:
بالفعل اريد ان اعتمد الفواكة في برنامج الغذائي اليومي كوجبة عشاء مثلاً لان الجسم يحتاج الفواكة والخضروات ونحن تمضي الشهور لاتناولها الا كحلا بعد الاكل وهذا من اكبر الخطا ... ملاحظتك بخصوص غلي الحلبة مع النعناع جديرة بالاحترام وسوف اجربها ان شاء الله ... بخصوص الشعير ان لم تذق تلبينة الشعير والنخالة فاني اوصي نفسي واوصيك والاخوة جميعا بها لان فيها حديث شريف عن رسولنا عليه الصلاة والسلام والحديث في الصحيحين مرور كريم ولقد اثريت الموضوع فجزاك الله عنا كل خير . |
قهوة الشعير مفيدة
اقتباس:
وش ذي :) |
اقتباس:
حشاك الجهل تفضلي الرابط التلبينة وصية نبوية وحقائق علمية |
لااتناول الفواكه
لااتناول التمر لااتناول اللحوم والاسماك قليييييييييييل اتناول الخضار اتناول الوجبات السريعه والمقليات يوميه والمشروبات الغازيه ضرورة يوميه بصراحه اكتشفت اني سييييييييييييييييييييييييئه جدا بالتغذيه وبحاول اغير طبيعة اكلي جزاكم الله كل خيييييييييييييير على هيك موضوع |
ممكن لو سمحتوووو تكتبووون لنا الماكووولات الصحية حتى نتبعها!!!!!!
|
كنت اتناول البخاري يوميآ بس صار لي هلحين 5 ايام وانا مااتناول الا الفواكه تفاح برتقال موز .. وفيه الشوربه شوربة ماجي مفيده وصحيه ولذيذه ..لانني في تقدم في السمنه يعني منب هرش بس اذا مانتبهت سوف تتدهور حالتي جدآ
واتناول الشاهي لاجاء الليل يعني بعض الاحيان مسكات ومعه شوية مريصيعات مايمنع وثنكيو للموضوع يامستر |
الله يجزاكم خير
|
حفظكم الله جميعا ... يا اخوة نرجوا التكرم بوضع اتناول او لا اتناول حتى يتم الاستفاده بشكل مباشر واثراء الموضوع والقارئ
|
موضوع رائع :)
أتناول: -الشاي الأخضر لفوائده العديده -الفواكه و الخضروات بشكل يومي -التمر - الله لا يخلينا- -الفلفل :D اكتشفت طعمه الرائع + فائدته :مضادات اكسده و فيتامين c وو احاول حاليا ادخال بذور الكتان لنظامي الغذائي.. و لكني لم افعل بعد! لا أتناول: -المقالي - ماعدا البطاطس المقلي ما اقدر اقاومه :rolleyes: -اي شيء يحتوي على: محليات صناعيه - دهون مهدرجة-نكهات صناعيه او جلوتومات -القهوه(استبدلتها بالشاي الأخضر) |
اقتباس:
حتى لو اعد حلويات استخدم الكاندريل البودر كبديل للسكر :( يالله سترك وعافيتك |
اقتباس:
شوربات ماجي ابعد ما تكون عن الصحيه!! جلوتومات، و نتيفات خضار مصبره!! لو تسوي لك شوربه في البيت... احسن لك بكثير من شوربة ماجي ممكن تسوي كمية كبيره و تقسمها في علب و تحطها في الفريزر.. و كل يوم تطلع لك حبه و تسخنها و تضيف لها اللي تبي.. و لا احلى و لا اصح من كذا الجلوتومات يعد من سموم الأعصاب المتوسطة السميه !! يعني اقل من الاسبارتيم:و اللي يعد شديد السميه. عذرا اخي "سابح ضد التيار" استدعت الحاجه خروجي عن الموضوع الرئيسي |
أنا أتناول مع كل وجبه صحن يحتوي على خس +جرجير + بصل أخضر
|
اقتباس:
الاخ الكريم Oz اضافتك جميلة |
يعطيك الف عافيه اخوي سابح ضد التيار
وموضوع مفيد نحن بحاجه اليه ... لاتحرمنا ابداعك ... تقبل تحياتي |
توجيهات ممتازه بارك الله فيكم
|
| الساعة الآن 04:17 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by