جت المدارس ... عطونا حل للفسحه بدل لوزين !!
يربع يا طيبين نبي فطاير جيده ومناسبه حق الفسحه للمدارس لزوم ها الصغارين
وانتم تعرفون مانبي نرجع لسيئة الذكر المراعي ومنتجاتها ........... نبي كلن يعطينا رايه ليستفيد الجميع ونفوت الفرصه علي من يتربص باالمقاطعه ونرغمهم علي إحترامنا وهم صاغرين 0000 تحياتي للجميع 0 |
بصراحة ماشفت شي صحي يشفع للوزين او كاكو ؟
وجبات غنية بالدهون فقيرة غذائيا ,,واصلا لو هي بنص قيمتها ما عطيتها لطالب مدرسة .. اللي منحد على الوجبات الجاهزة عنده مثلا الكروسونات الجاهزة من اي مخبز ويغلف كل وحدة على حده ويحطها بالفريزر وكل يوم يعطي ولده كروسون للمدرسة مع عصير ..او البيتزات الصغيرة او الصامولي الصغير جدا اللي مقاسه 3 او 4 سم يحشيه باللي يرغبه الطفل<< هذا ينفع اكثر للي شهيتهم ضعيفه مايجد صعوبة لو اكل ساندويشين .. |
خله ياخذ فلوس ويشتري من المقصف
|
مشكوره مشرفتنا العزيزه اجدتي وافدتي 0
سهيل اخوي نعطي فلوس بس تروح كلها حلويات من المقصف وما يشرون شي ينفع والمشكله المقاصف المدرسيه مسكوها البنقاليه والذمه ما يحتاج !! مدري متي تقوم بواجبها المفروض |
طيب حط فطور
بعد الصلاة الفجر وريح عمرك ـــــــــــــ ما جى لوزين الى قبل سنه او سنتين كنى قبل على السندويشات الصامولي والتست تحشيها بي التبي ولا بعد بدون حشي فاضيه وش زينها |
بريدة الى هو شرائح التوست أو سندويشة وحط فيها جبن وفول سوداني وعسل
أو في كل المخابز تبيع زعتر وجبن |
حش لهم صامولي او تست او حتى خبز همبرجر جبن شرائح مع مربى يطلع روعه من باب التغيير والحمد لله رب العالمين انظف وحسن
وتفكه من زحمت المقصف |
جب لهم توست وقصه بشكل قطري بيطلع شكله مثلث .. واحشه باللي يحبه الطفل.. وغلفه بالبلاستيك او اشتر لك اللي زي العلب البلاستيك المثلث.. عشان يرغبه الطفل...
|
التوست جيد ... ولو حمصتوه افضل,,, عشان مع الوقت ما تتشرب الخبزة الجبن او بنت البتر و تلين .. والاحسن يحط بعلبه بلاستيك عشان ما ينضغط بالشنطة .. او خبز التورتيلا وتحشى انواع الجبن ومعها خس او خيار
وحلو معها شرائح الشيدرومرتديلا ,, ومع الوجبة حطوا حبة فاكهة كودهم يتعودون على اكل الفاكهة او شوي زبيب "جدا مفيد للدم " او علب الصغيرة جدا كورن فليكس .. اقتباس:
وخاصة اول ابتدائي صباحه يقضيه اما صياح او ببري اقلامه :( |
يمكن تشجيع الأطفال على الإفطار بعمل فطور مختلف و شهي ....
مثلا نعمل توست بالبيض ... يقسم التوست الى مثلثين ثم يغمس في طبق من البيض المضروب وممكن وضع معه قليل ملح و فلفل اسود ويقلى بان كيك .. مراصيع بالعامي ... ههههههههههههه يوضع 2كوب من الدقيق الأبيض مع بيضتين و كوب من الحليب معا في الخلاط ويخفق ... وتسخن مقلاة فيها زيت ثم يوضع كمية قليلة من الخليط ثم تقلب ... وعندما تنضج يوضع عليها شيره او عسل ثم تقطع قطع صغيره عصيرات .. عصير موز بالحليب والعسل وممكن و ضع معه بيضه عصير برتقال طازج ... منتجات حبوب (سيريلز cereals ) ويوضع معها قليل من السكر والحليب الدافىء وخاصة في الشتاء... وبعضها يؤكل مباشرة فسحة الطفل يجب ان تحتوي على مواد غذائية لا تكون تحتوي على الملح (الصوديوم (وخاصة ما يسمى الماجي الأبيض ) ) ولا الدهون المشبعة يجب ان يحتوي على فاكهة مثل تفاحة موزه برتقاله (يمكن ما يقدر يقشرها ) أو خوخه او عنب أو زبيب خضار مثل الخيار و الجزر والخس منتجات الحبوب (سيريل حليب او حليب قليل الدسم ممكن كروسان او فطيرة ويوجد انواع كثيره غير لوزين مثل منتجات مخابز الراشد او هرفي ... يجب ان لا تحتوي على مواد يمكن ان تصبح غير قابلة للأكل خاصة وان اجوائنا حارة .... رقائق بطاطس أو ذره (chips) وخاصة التي لا تحتوي على دهون مشبعة أو كمية كبيرة من الملح ومنتجات الحبوب (سيريلز cereals ) بعض الشركات العالمية والتي تصنع منتجات الحبوب ( سيريلز cereals ) Kellogg's www.kelloggcompany.com General Mills Malt-O-Meal Nestle Quaker Oats Post Food كمايوجد شركة وطنية( نسيت اسمها ) تعرض منتجاتها في معرض المنتجات الوطنية بالرياض قرب مجمع الأمي سلمان الإجتماعي ومعارض الرياض و شركات لبنانية ومصرية . والعثيم لديهم منتجات سفوري لمنتجات الحبوب ( سيريلز cereals ) بعض منتجات الحبوب ( سيريلز cereals ) Weetbix All Bran Honey O's Cherios Crunchy Nut Corn Flakes Crispix Crunchy Nut WeetbixCornflakes Fruit Bix Fruit Loops coco pops bran corn flakes ricies |
اقتباس:
تعديل شوي بالوصفه كوبين طحين على كوب حليب بتصير ثقيله جدا ولا تقدر تصبه .. الخليط يكون ثقل خليط الكيك يعني كوب طحين كوب حليب وبيضة وملعقه صغيرة بيكنج باوودر وممكن يحط معها حبوب هرشي شوكولاة للي يحب مع اني ما افضل الاكثار منها وقطعة صغيرة زبدة مذوبة تعطي نكهة للبان |
خبز صامولي مع جبنه او بيض يأخذها من البيت أصح وأنظف
|
ياملا الثنكس كفيتو ووفيتو ربي يبارك فيكم
بس حلوه جمرة غضا ...... علي الي يقوم الصبح يبرا قلمه او يصايح والله كنك ساكنه معنا تحياتي |
أنا أولادي أفطرهم قبل الذهاب إذا يشتهون وأعطيهم مصروف للفسحة الأولى أشترط عليهم يشتروا ساندويش وعصير وفي الفسحة الثانية مصروف يشتروا كاكاوا - حلويات اللي يبغون لكن الفسحة الأولى ممنوع ومتفهمين كذا
|
1 مرفق
|
أنا عندي طريقة حلوة
لكن ما أدري بصراحة عن صحتها و هل هي مفيدة و إلا لا ؟ أصلا مدرستنا ما يبيعون إلا فطاير كاكو و مويه و جالكسي كراميل وأضطر أكلها<< يا مال اللي مو قايلته أجل فيه مدرسة ما فيها إلا هذا !!! هع عموماً الطريقة هي تجيبين خبز البرجر عادي جداً وتجيبين بيض مقلي عادي وتحشين خبز البرجر بالبيض المقلي وطعمه لذيييذ مع عصير طبيعي أو كابوري سن أو أي عصير \ |
المشكلة ليست في الوجبات المدرسية بل قرارات ادارة التعليم , بالأمكان الطالب إحضار فطوره من منزله ... ولكن
إدارة التعليم تجبر مدراء المدارس بمنع إحضار الطالب الفطور من منزله . لماذا لمصلحة المقصف .... كيف ؟؟؟ نفترض عدد الطلاب في المدرسة 550 طالبا ... ونظام المقصف أن يوفروا 560 وجبة و560 مشروب و560 مسليات للمقصف . لو أفترضنا أن 200 طالب أحضر فطورهم من منازلهم ..... والباقي الطلاب اشتروا من المقصف ..... الباقي من الوجبات أين تذهب .... لمقر الشركة ويعتبر خسارة لهم |
| الساعة الآن 10:40 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by