لماذا لانشتري تفاحة
 

http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:G...an.com/039.jpg

قد يكون عندنا عادات غذائية خطاء

ومنها على سبيل المثال لا للحصر ...

عندما تقف عند بقالة في محطة بالطريق السريع مثلا او ذاهبين لمشوار طويل

ليش مانشتري .... تفاحة ،،،،،،،،،موزة ....... حليب طازج ...

شي مفيد

احسن من نشتري بيبسي وسنكر وحلويات

فهي كلها سكريات وقلة التمارين وبذل المجهود ليس من صالح الانسان فمن يتناول الوجبات الدسمة والسكريات يجب حرق تلك الطاقة بالحركة والرياض والعمل


نتمنى للجميع دوام الصحة والعافية
.


http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:H...r/B3ER2222.jpg

مخرج ,.
نداء لمحبي المفاطيح :)
بلاش كبسات ولحم في وجبات العشاءءءءء خصوصا




،،،،
،،،
،،
،

المشكلة من الأهل ,,, عودوا أطفالهم بأن المكافات تكون بالسكريات :wounded1:
حل واجبك خذ كت كات ! رتبت العابك وخذ جالكسي !
المسألة تعود من الصغر ..
لو اعتاد على الأكل الصحي وربطت المكافات به
للطلب الطفل التفاح

ذكرتني يوم اروح انا واخواني لمكة المكرمة مع حمله ،، المهم وقفنا في محطه نزلنا وشرينا انواع الشيبس والكاكو والفصص والمشروبات الغازيه

أما اخواننا المصريين اشتروا لهم انواع الفواكه .. ماشاء الله عليهم صاحين مهوب مثلنا

وش يردكم ؟, حنا جيدين بالجالكسي والببسي والشبس
عموما تقبل الله

حياك الله اختي العميدة ... جمرة

اذا كان الاهل اخطاؤا في زرع تلك العادات فلماذا نحن نستمر على هذا المناول يجب علينا نحن جيل اليوم ان نسلك الطريق الصحيح :)


سعدت بتواجدك

شهادة حلوه ابو فيصل ودليل رائع
تسلم على المرور والاضافة ........ والله يكتب لنا الصحه مادمنا احياء

يخليك ربي

مرحبا بن علي
يمكن مثل ماقالوا الاخوان عادات خطاء او قلة تشبع من الحلويات :)

لكن شي جيد تغير العادات الخاطئة والغير مفيدة لو بالتدريج

سلمت