وصفات رجيم تناسب الجميع:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وصفات رجيم تناسب الجميع: وجبة 1200 سعر حراري نظام القوات المسلحة http://www.m3loma.com/diet/001.htm رجيم الجزء الأسفل من الجسم http://www.m3loma.com/diet/020.htm وجبة 1000 سعر حراري http://www.m3loma.com/diet/010.htm بدون الشعور بالجوع http://www.m3loma.com/diet/002.htm رجيم لمدة أسبوعين http://www.m3loma.com/diet/021.htm رجيم معهد ماكس بلانك http://www.m3loma.com/diet/012.htm الرجيم الكيميائي http://www.m3loma.com/diet/003.htm رجيم لمدة أسبوع http://www.m3loma.com/diet/022.htm رجيم الثلاثة أيام http://www.m3loma.com/diet/013.htm وجبة كل ساعتين http://www.m3loma.com/diet/004.htm رجيم أربعة أيام http://www.m3loma.com/diet/023.htm رجيم مايو كلينك http://www.m3loma.com/diet/014.htm |
بصراحة يا اخوي .. الرجيم بدون متابعة واشراف من قبل مختص لا انصح فيه ..
فبعض الرجيمات ممكن تودي بستين دهيه , تضر الكلى , بالكبد, تصيب بفقر الدم ,تخل بالهرمونات .. الافضل الواحد يروح لمختص ويحلل الهرمونات والسكر والغدد ويشوف ضغطه ويقعد مع المختص يشرح له سلوكه الغذائي والمختص يشوف فين الخلل ويعمل على اصلاحه .. الرجيم مش شهر او اثنين .. الرجيم يعني نظام غذائي صحي امشي عليه .. ونصيحة لاي شخص اذا رحت للمختص وعطاك ورقه بها رجيم جاهز (صكه بوجه ) هذا للاسف اما انه فاشل او انه عاجز ولا همه الا الكسب المادي .. اطلب من المختص تثقيفك وتوجيهك للاكل الصحي .. اطلب نظام يعمل لك مش جاهز ! انت ايش تفضل وهو يعمل لك نظام يوافقك وهنا تاتي شطارة المختص :) يعطيك العافية اخوي سليمان .. |
| الساعة الآن 03:49 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by