الطبيعية هي الاسلم
النباتي زي زيت الزيتون بس غالي ولا يصلح بعد التكثير منه
والذره
التكثير منها مضر
ممكن زيت دوار الشمس خفيف هو الافضل للطبخ ومعها السمن الطبيعي على فترات .
ولااا أيش رايكم ؟