منتدى مقاطعة - عرض مشاركة واحدة

**مقاطع من الجبيل** · 07-11-2009, 02:57 PM

قد يكون عندنا عادات غذائية خطاء

ومنها على سبيل المثال لا للحصر ...

عندما تقف عند بقالة في محطة بالطريق السريع مثلا او ذاهبين لمشوار طويل

ليش مانشتري .... تفاحة ،،،،،،،،،موزة ....... حليب طازج ...

شي مفيد

احسن من نشتري بيبسي وسنكر وحلويات

فهي كلها سكريات وقلة التمارين وبذل المجهود ليس من صالح الانسان فمن يتناول الوجبات الدسمة والسكريات يجب حرق تلك الطاقة بالحركة والرياض والعمل

نتمنى للجميع دوام الصحة والعافية
.

مخرج ,.
نداء لمحبي المفاطيح

بلاش كبسات ولحم في وجبات العشاءءءءء خصوصا

،،،،
،،،
،،
،