اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جمرة غضا التميمية
النوع هذا يفصل الالياف عن العصير  وهنا تخسر فايدة كبيرة
صحيا الالياف جد مهمه للجسم ..
من الافضل ان تخلط الفاكهة بكاس مولينكس او البروان يعني تخلط الفاكهة بعصيرها مع الاليافها |
جزاك الله خيرا على التنبيه أخت جمرة غضا التميمية .
وعلى فكرة أول مرة أنتبه إنه عندنا جمرتين في المنتدى جمرة غضا التميمية وجمرة غضى
.
وفقكن الباري إلى ما يحب ويرضى .