يا اخي ماراثون ايش الله يهديهم
اذا كانت نسبة كبيرة جدا من المصابين بالسمنة والسكري في مجتمعنا نساء
واذا كان نصف شهور السنة في الرياض حر واكثر من ذلك في جدة مثلا
ممارسة الرياضة يجب ان تتم بشكل يومي، وانا عن نفسي اقول اني حاولت لو على الاقل امشيلي كل يوم نص ساعة، لكن جربتها كم يوم بس، وما ابغى اقسم اني مرضت من الحر والرطوبة ودخان السيارات اللي عددها اكثر من البشر والروائح الكريهة المنبعثة في الاجواء، وضجيج صهاريج النضح وروائحها وغيره عداك عن برك المياه المنتشرة في شوارعنا والتي تكتم عالنفسية عدل
النوادي للاسف تحتاج التزام ووقت، ويا اما تكون مرة غالية يا اما تكون رديئة
يعني السمنة والسكري اعراض جانبية لتردي امور اهم بكثيييير في مجتمعنا
مع تمنياتنا بالسلامة للجميع
