منتدى مقاطعة - عرض مشاركة واحدة - فقط لمن يهتم بصحته , التسوق الذكي الصحي.. فيديوهات

**جمرة غضا** · 28-03-2012, 07:17 PM

بعض مقاطع الفيديو لاخصائي التغذية أحمد الصالح .. مقاطع سريعة وخفيفة ولكن غنية بالمعلومات الهامة ..

الاجبان : من بين 365 نوع جبن كيف تختار الافضل صحيا ؟

الخضروات والفاكهة = كنوز

الصلصات = سمنة النساء !

الحليب والالبان = بروتين اكثر من اللحوم !

العصائر : نكتار ,عصير, شراب

كاكاو وشكولاته صحي ايضا

الخبز =هل كل خبز اسمر اسمر ؟!

اللحوم = بين المجمد والطازج

الشبيس مثل ما يصبغ يدك يصبغ معدتك !