منتدى مقاطعة - عرض مشاركة واحدة - يمكنك ان تجعل كيس (( الرز )) يكفيك لمدة ( 7 ) اشهر بدلا من شهر واحد

**سعود المتعب** · 14-01-2008, 03:43 PM

عندما ننوع نضامنا الغذائي بحيث يكون كل يوم نوع غير اليوم الذي قبله على مدار الأسبوع

ونخصص للكبسه يوم واحد بالأسبوع بهذا تكون كأنك(( قاطعت الرز لمدة ستة اشهر )) وانت لم تنقطع عن تناوله

بهذه الطريقه يتم استهلاك كيس الرز الواحد بعد سبعة أضعاف المدة التي كنت تستهلكه بالسابق