خطوة موفقه اختي الكريمه جمرة غضا

والبرنامج سينجح بالتدريج .... والاسبوع الاول تطبيق جيد حسب ماذكرتي ...

ان شاء الله راح تتأقلمون مع البرنامج تلقائيا ... وسبق وذكرت لكم ان اثار عاداتكم القديمه لاتزال موجوده .

والتخلص منها يتطلب صرامه والتزام بالبرنامج ...

اتمنى لكم التوفيق .... وتجربه مميزه اختي جمرة غضا اتمنى ان نسمع جديدك مع البرنامج الشهور القادمه .