بس كيف نعرف ان الزيت المهدرج مستخدم في المنتج؟

هل يكتبوا على العلبة او الكرتونة "زيوت مهدرجة"؟

وجدت مكتوب على علبة فول: "زيوت متحولة" و زيوت مشبعة" (Saturated fat / Trans fat)، فهل هي نفس الشيء؟

ام ان لها اسماء اخرى؟