عرض مشاركة واحدة
قديم 13-09-2017, 02:51 PM   #2
المعلم علبه
مقاطع

 
رقـم العضويــة: 22472
تاريخ التسجيل: Aug 2017
المشـــاركـات: 103

افتراضي

السكري يبي لك تماشيه وتكثر من اكل الالياف في البر والخبز البر وتبتعد عن السكر الصناعي وتستخدم السكر البني وتكثر من شرب الماء يعني ستة لتر او اقل شي ثلاثة لتر يوميا وتناول الادوية في اوقاتها بالاضافة الى شرب الشاي الاخضر مرة يوميا بدون سكر كذا راح يضبط السكر والمشي نصف ساعة يوميا هاذي تجربتي مع السكر والله يحميكم من شر الامراض والاعراض

___________________________

نعوذ بالله من جشع التجار اخوكم المعلم علبه تحياتي

المعلم علبه غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس