المشكله انهم يرفعون سعر الشيء الي فيه ضرر
زي السكر وحنا هات يا سكر

وبعضنا يشرب الشاي كنه يشرب عسل

اعوذ بالله

في الصين لو تطلب سكر تحطه على الشاي يضحكون عليك

صحيح انه ضروري ولكن يكون مقنن
وللاسف تنقصنا هذي الثقافه الصحيه

انا يا اخوان بديت اشرب شاي بملعقه ونص صغيره
لمده اسبوع والاسبوع الثاني ملعقه
والاسبوع الثالث نص ملعقه
والرابع
بدون سكر

الحين اشرب الشاي بدون سكر وعاااادي جدا
والحمد لله لست مريضا بالسكري

ولكن التفكير في المستقبل مهم

احترامي