بصراحة ماشفت شي صحي يشفع للوزين او كاكو ؟
وجبات غنية بالدهون فقيرة غذائيا ,,واصلا لو هي بنص قيمتها ما عطيتها لطالب مدرسة ..

اللي منحد على الوجبات الجاهزة
عنده مثلا الكروسونات الجاهزة من اي مخبز ويغلف كل وحدة على حده ويحطها بالفريزر وكل يوم يعطي ولده كروسون للمدرسة مع عصير ..او البيتزات الصغيرة او الصامولي الصغير جدا اللي مقاسه 3 او 4 سم يحشيه باللي يرغبه الطفل<< هذا ينفع اكثر للي شهيتهم ضعيفه مايجد صعوبة لو اكل ساندويشين ..