موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 19-02-2009, 04:52 AM   #1
alzuhary
مشرف
 
الصورة الرمزية alzuhary
 
رقـم العضويــة: 6668
تاريخ التسجيل: Nov 2007
المشـــاركـات: 5,769

افتراضي الغذاء الصحي


مقـدمـة

قد تكون الصحة الجيدة أغلى ممتلكاتنا قيمة بالنسبة لنا . فالشعور باللياقة والرفاهية ، الجسدية والعقلية على حد سواء ، هو جزء طبيعي وغريزي من الحياة اليومية . لكننا لسوء الحظ نادراً ما نقدّر القيمة الحقيقية للصحة الجيدة قبل التعرض للمرض . بمعنى آخر ، يستخف معظمنا بالصحة .

ما الذي يحدد الصحة الجيدة ؟

هناك عوامل عديدة تؤثر في صحتنا ورفاهيتنا . ومن أهم المؤثرات نذكر العوامل الوراثية ، البيئة ، نوع الرعاية الصحية التي نلقاها ، ونمط عيشنا . يسهل علينا الافراط في تقدير أثر بعض هذه العوامل في صحتنا . فقد قيل على سبيل المثال إن العلاج الطبي التقليدي يسهم فقط بنسبة 10 بالمئة في صحتنا ، فيما تؤثر العوامل الوراثية ربما بنسبة 20 المئة .

تأثير نمط العيش

غير أن الاحصاء الأكثر أهمية هو أن مظاهر نمط العيش مسؤولة بنسبة 50 بالمئة عن العوامل المؤثرة في صحتنا . ويعني ذلك أن المرض ينجم نادراً عن نزوة مشؤومة للقدر أو الوراثة ، وهو في الغالب نتيجة اختيارنا لنمط حياتنا . وبين عوامل نمط الحياة ، يؤدي الغذاء دوراً أساسياً . في الواقع ، ثمة دليل يتأكد يوماً بعد يوم حول أهمية اختيارنا للأطعمة في تعزيز الصحة ، والحؤول دون المرض ، وإطالة أمد الحياة . وقد جرى إعداد هذا الكتاب ليمنحك تصوراً واضحاً عن كيفية تأثير الطعام في كل جوانب صحتك .



اضغط هنا لزيارة الموقع

___________________________



التعديل الأخير تم بواسطة alzuhary ; 19-02-2009 الساعة 05:02 AM
alzuhary غير متواجد حالياً  
قديم 19-02-2009, 11:39 AM   #2
pass2love
مقاطع فعال
 
الصورة الرمزية pass2love
 
رقـم العضويــة: 7031
تاريخ التسجيل: Dec 2007
المشـــاركـات: 919

افتراضي

نقل جدا موفق

كثير من عاداتنا هي بعيده كل البعد عن الطعام الصحي
pass2love غير متواجد حالياً  
قديم 19-02-2009, 03:55 PM   #3
خلوددي
مقاطع فعال

 
رقـم العضويــة: 1919
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشـــاركـات: 797

افتراضي

بارك الله فيك
خلوددي غير متواجد حالياً  
قديم 22-02-2009, 08:25 PM   #4
هامور
مشرف
 
الصورة الرمزية هامور
 
رقـم العضويــة: 9984
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشـــاركـات: 2,777

افتراضي

من العادات الغير الصحية الذي يتبعه بعض الأباء وهو جهل :

أرى بعض الأحيان أثناء ذهابى للعمل وقت الدوام المدرسي خاصة في الشوارع أباء يجعلون

أبنائهم يشترون المشروبات الغازية كل صباح قبل الذهاب للمدرسة .

ومن هذه المواقف وقف صاحب السيارة بجوار مكينة إحدي المشروبات الغازية وجعل إبنه

الصغير في المرحلة الإبتدائية ليتعلم كيف يضع الريال في المكينة ويختار هو بنفسه المشروب

المفضل له !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
هامور غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:12 AM.