موضوع جيد .. وياليت توعيه مدرسية عنها .. وخاصة لمدراس المتوسطه والثانوي البنات ..
"لا اقصد ابد توعيه عن طريق محاضرات بطريقة بدائية "مكيروفون وورق يقرا "

لان الملاحظ الان ان نسبة كبيرة من المراهقات اعتمدن على حبوب الفيتامينات بدرجة الاولى على مد اجسام بما يحتاجه من فيتامينات وعناصر ومن ثم ياتي الغذاء الصحي هذا ان كانت موجوده التغذية الصحية !
لانهن يعتمدن على تحديد سعرات حرارية كنظام غذائي يقضونه على سناكات واغذية صناعية ضارة ..وباخر اليوم حبتين فيتامين !

---------
التسمم من الفيتامينات متى يحدث؟

هل من الضرورة المراهقين يتناولون فيتامينات ؟ هل فعلا تساعد على النمو ؟
او انها صناعة تجارية ! "متاثرة بمريم نور "

Multi Vitamin ما عتقد ان فيه بيت يخلوا منها .. وتشترى من الصيدلية وتاخذ من قبل الاسرة على حسب اكرامهم لانفسهم ! ممكن حبتين باليوم وممكن حبه ! هل الطريقة هذي لها نتائج عكسية !


تنوع كبير للفيتامينات "للشعر للاظافر للبشرة وللمراة للرجل للاطفال ووو "
هل فعلا مايقال عنها ام تدخل بها التجارة والمربح

المكملات الغذائية الخاصة لبناء العضلات .متى تُكون خطورة على الجسم وهل هناك تشديد عليها ؟




بالانتظار ..