كوب القهوة ما سلم من الحسبة !!!
والله اللي يعرفون يحسبون هالاجانب
فعلا تستهلك مبالغ و ياليت على فائدة صحية
الا كلها سموم تدخل للجسم (خاصة الانواع الجديدة )

0-قلل أعتمادك على وجبات المطاعم الجاهزة
1-قلل عدة المرات التي تذهب فيها الى السوق (كلما قللت عدة مرات الذهاب قللت أحتمال شراء أشياء لاتحتاجها)
2-حدد جميع أحتياجاتك قبل الذهاب في ورقة (مثلاً حدد ما ستطبخه خلال الأسبوع وأبني أحتياجاتك عليه) وأشتريها فقط
3- حاول أحضار سندوتشاتك ومشروباتك وتحضيرها في البيت بدل شرائها من البوفية

من تقيد بها يضمن توفير بالميزانية
يعطيك العافية ايمن

مشكور

التوفير والتقليل من الشراء سيؤدي الى قلة الطلب وزيادة العرض وبالتالي انخفاض الاسعار , او على الاقل من الناحية النظرية هذا هو اللي المفروض يحصل