ليتنا سلمنا يا " نجدية " قال أيش قال " تحفة عصرية "

**أحمد الخزرج** · 25-09-2008, 01:37 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أرخصوه أنتم

جزاك الله خيرا يا أحمد
أما أنا فلا أويد العصير مطلقا ، يزيد في الوزن ، وتفقد بعض الفواكه شيئا من فوائدها بعد العصر
أفضل دائما أكل الفاكهة طازجة والتعود عليها وإن كان ولا بد فسلطة الفواكه أكثر من رائعة.

كلامك عين العقل لأن الفاكهة الكاملة كما خلقها الله بقشرها اذا كان صالح للأكل مثل التفاح والعنب وغيرها هي أفضل من العصير
وللأسف بعض الناس اذا جاء ياكل تفاح قشرها وبكذا يخسر قيمة وفوائد غذائية لا توجد إلا في القشر

ومع ذلك الناس ما تستغني عن الشراب مع الأكل ( ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه )