شكرا جزيلا على و ضع الفيديو

شرح الاخصائية كان يقصد به التفريق بين السكر السي والسكر الجيد
للجسد والصحة يعنى تناول المنتجات الى تحتوي على سكر طبيعي افضل
من المنتجات المصنعة وهذا كلام علمي صحيح لا اختلاف عليه

يعنى تتناول سكر اصطناعي بكميات كبيره يؤثر على الجسم ويسبب الكثير
من المشاكل مثل السكري
وانا انصح بالسكر الموجود في المنتج الطبيعي مثل الموز والتفاح والتمر والزبادي