اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة pass2love
موضوع تثقيفي جميل
اتناول< الفواكه يوميا والحمد لله كوجبه منفصله
اتناول الخضرووات بشكل يومي
اتناول العسل ثلاث مرات في اليوم
اتناول خبز الشعير كل فتره
اتناول تمر كل يوم اتناول السمك ثلاث مرات الي مرتين اسبوعبا لاني احبه وخاصه طواجن في البيت
بالنسبه للحلبه اسهل طريقه تمنع ريحتها اغليها مع انعناع
لا اتناول اللحوم الحمراء الا مره اسبوعبا
لا اتناول الوجبات السريعه الا مرتين او مره شهريا من عند البيك مسوي دعايه هههههههههههه
لا اتناول الحلا كثير سبحان الله ماا احب اكثر منه
لا اتناول المشروبات الغازيه الا نادرا
تحيتي
|
ماشاء الله عليك هذا الشغل الله يبارك لك في طعامك ويزيدك من فضله ومن الحكمة والعلم ...
بالفعل اريد ان اعتمد الفواكة في برنامج الغذائي اليومي كوجبة عشاء مثلاً لان الجسم يحتاج الفواكة والخضروات ونحن تمضي الشهور لاتناولها الا كحلا بعد الاكل وهذا من اكبر الخطا ...
ملاحظتك بخصوص غلي الحلبة مع النعناع جديرة بالاحترام وسوف اجربها ان شاء الله ...
بخصوص الشعير ان لم تذق تلبينة الشعير والنخالة فاني اوصي نفسي واوصيك والاخوة جميعا بها لان فيها حديث شريف عن رسولنا عليه الصلاة والسلام والحديث في الصحيحين
مرور كريم ولقد اثريت الموضوع فجزاك الله عنا كل خير .