جزاك الله خير جمرة غضا

بالنسبه للخضار احسن حل عندي وحسيت انه مشى معي تمام اني اشتري واحد كيلوا تشكيله من الكوسا والبيدنجان والفاصوليا والباميا وباقي الخضار الي ابيها من غير الجزر والطماطم والخيار طبعن هذا اذا ما كان عندي عزيمه

لقيتها تمشي معي اسبوع واحد وكل ما خلصت اشتريت لي كيلوا تشكيله وصرت آكل الطازج ولا يزيد شي منها

وصدقتي بقول الله تعالى (( وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إن الله لا يحب المسرفين ))